六盤山醫(yī)院做人工流產后怎么調養(yǎng)好呢？有些時候，女性流產并不一定就是不要寶寶，也有可能是因為各種因素，不能要。所以，就選擇了無痛人流的方式，將寶寶打掉。我們知道，人流對女性的身體傷害是很大的，那么，人工流產后怎么調養(yǎng)好呢？來看看固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

1、乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

2、補充營養(yǎng)。要保證優(yōu)質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收�？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

3、不碰冷水。不碰冷水，這跟感冒了還吹風是同樣的道理，人流后身體較虛，比較怕冷，此時還再長期碰冷水，身體會更虛、變差。

女性做了流產手術后，身體處于較虛弱的狀態(tài)，很多事情都要注意，包括出現(xiàn)肚子疼的情況時，也要及時咨詢醫(yī)生，避免引起不必要的事情。