固原六盤(pán)山醫(yī)院早孕保胎期可以吃番石榴嗎？懷孕前三個(gè)月是胎兒在準(zhǔn)媽媽身體里成長(zhǎng)的最重要時(shí)期，如果在這個(gè)時(shí)期有什么意外，就很有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。所以，在早孕保胎期，準(zhǔn)媽媽們就要在飲食和行動(dòng)上面更加謹(jǐn)慎，以免有什么意外情況的發(fā)生。那么，早孕保胎期可以吃番石榴嗎？來(lái)看看固原六盤(pán)山醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

孕婦是可以吃番石榴的，番石榴中豐富的維生素C有助于胎兒的骨骼發(fā)育，提升免疫力，同時(shí)利于胎兒的大腦發(fā)育，提升胎兒智力。孕期的飲食要多樣化，不能偏食。要少食多餐，多吃魚(yú)類(lèi)，蛋類(lèi)，豆制品，奶制品，瘦肉，蔬菜水果及堅(jiān)果類(lèi)食品，加強(qiáng)孕期營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

早孕期間可以吃什么

女性在剛剛懷孕的時(shí)候，其實(shí)，還是沒(méi)有必要多吃一些東西的，主要還是需要保持平常的心態(tài)就好，注意自身的只要是營(yíng)養(yǎng)搭配就好，注意飲食的平淡。此外，在懷孕期間要注意休息，在飲食上應(yīng)保證有充足的蛋白質(zhì)，多吃一些瘦肉、牛奶、雞蛋、大豆等。含維生素、礦物質(zhì)豐富的蔬菜、水果也是不能少的。吃多種食物，從食物中獲得均衡的營(yíng)養(yǎng)是關(guān)鍵，均衡營(yíng)養(yǎng)是身體健康的基礎(chǔ)，要自數(shù)胎動(dòng)，定期產(chǎn)檢。

所以早孕保胎期是可以吃番石榴的，這對(duì)寶寶并沒(méi)有什么影響。不過(guò)，什么東西都是過(guò)猶不及，就算是很喜歡吃，各位準(zhǔn)媽媽們也不要過(guò)量的攝入。此外，保胎期最重要的是保持身心愉快，均衡營(yíng)養(yǎng)的攝入，必要的時(shí)候可以咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)。